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Mon journal de gratitude

Le prix initial était : CHF 25.00.Le prix actuel est : CHF 20.00.

Ce livre, destiné aux adultes et aux adolescents, propose de multiples façons de cultiver la gratitude :

  • – un journal avec plus de quarante thématiques afin d’élargir le champ de votre gratitude
  • – un carnet dans lequel vous pourrez écrire régulièrement les événements que vous avez particulièrement appréciés au cours de la journée ou de la semaine
  • – des idées, exercices, jeux, mouvements pour cultiver la gratitude dans la vie de tous les jours (en famille, avec les enfants, avec les collègues et les amis)
  • – des méditations guidées à télécharger pour approfondir et intensifier cette qualité en vous

 

Category: Fabrice Dini

En stock

Description

Cultiver la gratitude, c’est allumer un soleil dans notre vie, c’est décider de célébrer consciemment ce qu’il y a de beau et de bon et élancer sa vie vers plus d’émerveillement.

Plutôt que de se laisser envahir par le rythme effréné du monde, de se laisser emporter par les soucis et le stress, avec un peu d’entrainement, il vous sera possible, en quelques secondes, d’évoquer cette qualité souveraine. La gratitude apportera une dimension nouvelle à votre vie, vous permettant de percevoir dans votre cœur un feu puissant et lumineux.

À travers ce livre, l’auteur partage les dernières découvertes de la psychologie positive, mais aussi le fruit de nombreuses années de pratique personnelle et de cours donnés à des adultes, enseignants, enfants et adolescents. Teinté d’une touche poétique et enrichi des dessins d’Emanuele Scanziani, un artiste d’Auroville, cet ouvrage est un outil puissant pour s’épanouir intérieurement et transformer positivement votre approche de la vie.

Rabais pour les écoles et les entreprises à partir de 5 exemplaires – merci de nous contacter. 

 

Deuxième éditions – 2023

Graphisme : Vivechana Saraf
Illustrations et couverture : Emanuele Scanziani

Informations complémentaires

Poids 0.51 kg
Dimensions 21 × 21 cm